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商品訊息簡述:
手機識別證掛胸口 加速頸椎老化？
隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。
聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病。
林頌凱解釋，頸椎位於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也台灣Darly＊猛男逼真按摩棒-George 喬治(B-type)會影響頸椎的活動與靈敏度。
他強調，頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路，一旦頸椎退化，出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等，刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管，就可能出現一系列症狀。
林頌凱表示，頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕，嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀，還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。
林頌凱說，根據臨床經驗，因頸椎病求診的患者都有一個共通點，就是長期坐在電腦前，而且姿勢不良，最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」，當頭部向前傾5公分，下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量，日本NPG＊並木優-鮮嫩欲滴美味愛液 (60ml)顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。
值得注意的是，生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔，像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等，就連女性穿太日本TENGA．POCKET 隨身攜帶型「手交」自慰套(紅色點擊球)緊的內衣也可能增加頸部負擔，加速頸椎老化。
林頌凱說，想避免頸椎病上身，除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外，油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基，使關節炎加劇，含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應，建議少吃。（中央社）
控台鐵人力不足 產業工會：邊憋尿邊賣票
台北車站去年上下車旅客數有4千4百多萬人，但今年客訴卻有352件，是鄰近車站3.5倍，台鐵產業工會開記者會，認為台鐵人力不足，售票窗口少，導致大排長龍，甚至還有員工賣票男神幻想發聲26頻吸盤強震動棒賣到憋尿，但台鐵駁斥，一天輪班12個小時，每4小時都有休息時間。
台北車站剪票員劉小姐：「像是帶他去買票，或是幫他做些什麼，可是我們不能離開崗位的情況下，他們其實就是會對我們不滿。」
因為人力不夠，常常得分身乏術，處理旅客進出站問題，還得面對遭客訴的壓力，截至10月底，台北車站客訴有352件，是鄰近車站的S-HANDE Pozo 性感唇型 肉感擬真通道自慰器3.5倍，台鐵產業工會開記者會，向台鐵喊話人力不足。
台鐵產業工會理事長王傑：「12號窗口我們正常配置是兩個人，那兩個人的時候，因為一例一休的問題，所以會碰到一個人請假，那一個人請假的時候，剩下上班的那個人，他就必須要在那位置坐連續12個小時。」
窗口人員更有感，像是12號窗口服務內容複雜，像是自動售票機故障、加值解卡等都落在他們身上，但卻只有一人值班，甚至還得憋尿工作，而一般窗口，工會說通常只會開2-4個，但實際前往一整排11個窗口，有6個都開放，一旁的12號窗口總共有7個開放，台鐵駁斥日本原裝進口A-ONE．名器百景 ----- 超快感自慰名器平常都會開4到6個。
台鐵產業工會理事長王傑：「像他高鐵，譬如說下樓的月台，他就只畫一個樓梯，寫高鐵台鐵，然後寫個月台，但是人家根本不知道你要確切的往哪裡走，其實四個方向都可以走。」
工會也說標示不清會增加工作負擔，而且根據產業工會的數據，2008年台鐵員工有188位，旅客有3900多萬人，去年台鐵員工有161人，旅客增加到4400多萬人，讓工會納悶為何旅客數增加，員工卻減少，認為應該要有215人。
台北車站站長黃榮華：「我們每個窗口都是採用12個小時的輪班，每服務4小時，一定有給他30分鐘的一個休息。」
台鐵解釋，隨著科技進步，自動售票機和網路能買票，超商取票更佔了4成，沒有人力不足問題，勞資雙方恐怕還得再溝通。
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