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林彥君逛新北歡樂耶誕城狂吃 靠一周騎單車五天減脂
今年新北歡樂耶誕城的站前廣場有許多異國美食料理進駐，從日式風味炒麵、沖繩飯糰、泰式檸檬雞排，到韓國辣炒年糕、海鮮煎餅，台式、日本、韓國、泰國美食一應俱全。吃遍許多美食的食尚玩家林彥君，這次走訪站前市集，真誠表示每攤都好吃也各具特色，更大力推薦說：「都沒有地雷！」外景常狂吃美食，展現大胃王本領的林彥君，平時靠騎單車維持身材，最高紀錄一周騎五天，無論騎車或工作在外幾乎從未遇過下雨的她，也因而有「晴天娃娃」封號。回想慘痛的聖誕節交換禮物經驗，她說魔鬼禮物頂多是放在家裡一段時間的無用良品，但她曾收過朋友吃完的雞翅骨頭，竟遇上有人真的準備「垃圾」，當場傻眼的林彥君也不得不承認對方太有創意。　
 
新北站前常態市集中，主打好吃好看日本A-one＊SilKISS快感衝擊按摩棒好拍的「沖繩飯糰」，是以日本握壽司手法製作而成，用的是Q彈越光米和頂級海苔，以最單純的食材製造最多層次的口感，粒粒分明的Ｑ彈米飯中夾入明太子、炸蝦天婦羅、酥炸雞腿肉等食材，外型精緻，吃起來卻有大大飽足感，搭配一杯店家特製的黑糖豆漿，瞬間洋溢滿滿幸福感。林彥君覺得沖繩飯糰外觀可愛，就像日本媽媽幫你做的便當，但注重每一環節，使得風味別有一番精緻。米飯吃完，還可嚐嚐東京風味的「蛋包燒麵」，日本師傅用雙滑蛋把日式炒麵包起來，有別於台式炒麵的濕潤，日式風味炒麵有著獨特濃郁的醬汁，麵條也非常彈牙，一口咬下，口感豐富。
 
肉食主義者絕不能錯過全台獨一無二的「炙燒檸檬雞排」，從食材、醃料、作法與口味都非常獨特！老闆有15年泰式料理經驗，有別一般雞排會先敲打肉，他們標榜不拉不扯雞肉，將手工製作的雞排炸酥後，刷上泰式檸檬醬汁，再以炙燒方式快速將醬汁燒入，吃起來雞排皮脆心軟還帶有檸檬愛滿天下震動後庭彈肛器清香。林彥君分析因為雞排沒打薄，可以吃到一整塊富含肉汁的口感，加上炙燒後讓檸檬醬汁甜而不酸，一點都不膩口。
 
吃完鹹食，大家不妨轉換口味，以可爾必思和草莓風味的「鯛魚燒霜淇淋」作為完美Ending！店家嚴選鯛魚燒的麵粉，自信表示就算放冷一樣外酥內軟，魚肚中先擠入綿密的卡士達內餡，再放上可爾必思和草莓霜淇淋，就能品嘗店家專為新北歡樂耶誕城開發期間限定的清爽酸甜口感。林彥君吃完後對鯛魚燒Ｑ彈外皮印象深刻，透露就算淋上霜淇淋，口感也不軟爛，是很適合與親友一同分享的幸福甜點。店家專為新北歡樂耶誕城開發期間限定的清爽酸甜口感，想吃就趁現在！
 
每次外景林彥君總是無法控制食慾和食量，她坦承拍攝時最怕吃太多，所以出完外景隔天她都會少吃一些，「因為我實在太愛吃了，所以也會找機會多運動！」她常常單車一次就騎一整天，最多一天可消耗三千卡路里，運動量驚人！林彥君愛騎單車，就算早上有工作，也會趁下午空檔去騎車，一周最多騎五天。先前她曾騎車摔傷仍不減熱情，笑說：「若熱門情趣一開始就放棄，覺得自己太遜，代表還沒開始就結束了。」她表示多練習就能抓到技巧，也能拋開過往受傷的恐懼。現在的她下坡依舊衝得快，速度比一般男生還快，楊一展也是她的車友之一，還笑稱林彥君是他騎車方面的前輩和學姊。
 
    「2019新北歡樂耶誕城 站前常態市集」營業時間即日起到明年一月一日，周一到周四下午四點到晚上十點，周五到周日從上午十一點到晚上十點。
 



每週習慣飲酒　罹下咽癌風險暴增19倍
愛喝酒的注意了，國衛院研究發現，每週習慣飲酒一次，罹患下咽癌風險將比沒飲酒者高出19倍。專家推測，除了受基因影響，也可能和台灣人乾杯、牛飲習慣有關，呼籲還是少喝為妙。

國家衛生研究院今天上午舉辦記者會分享最新研究成果，參與研究的國衛院癌症研究所口腔癌研究團隊副研究員張書銘表示，頭頸癌包括口腔癌、口咽癌、下咽癌與喉癌，是美國PIPEDREAM＊Multi WANACHI 九段變頻美式AV女優棒XL套裝禮盒台灣男性相當常見的癌症，每年約有7900名新發個案、奪走2900條性命，且發生率有逐年攀升趨勢。

張書銘說，菸、酒、檳榔是頭頸癌主要危險因子，台灣自1997年實行菸害防制法後，男性吸菸盛行率從1996年的55.1%降至2017年的26.4%，男性嚼檳榔盛行率也從2007年17.2%降至2017年6.1%，反觀飲酒量卻持續攀升。

張書銘解釋，酒精之所以會增加罹癌風險，關鍵在於致癌物「乙醛」，是國際癌症研究中心認定的1級致癌物。

他解釋，酒精進入人體後，會先由「乙醇去氫酶」代謝成乙醛，再由「乙醛去氫酶」代謝成醋酸，APHRODISIA．Probe 10段變頻後庭防水軟膠按摩棒並排出體外；若乙醛去氫酶基因產生變異或缺損，會讓人在酒後出現臉紅、心悸等症狀，乙醛也會累積在體內，破壞人體的DNA。

值得注意的是，乙醛去氫酶基因變異在東亞地區相當常見，台灣基因變異率更高居全球之冠，平均每2人就有1人有此變異。

國衛院和成大醫院攜手針對飲酒行為對於頭頸癌風險及預後影響進行研究，收案頭頸癌個案、對照組各700人，以問卷調查方式持續追蹤4年。

研究發現，每週至少喝一次酒、不論飲酒量多少，罹患頭頸癌風險都會比不飲酒者高出1.6倍；進一步分析發現，飲酒者好發的頭頸癌類型以下咽癌最多、高出19倍，其次是口咽癌增加3.8倍、喉癌1.5倍、口腔癌1.15倍。

此外，若僅有乙醛去氫酶出現變異，罹患頭頸癌風險增3倍，但若乙醇去氫酶、乙醛去氫酶基因同時出現變異，代表此人酒精代謝較慢，罹患頭頸癌風險恐增加4倍。

研究更指出，酒精不但會增加罹患頭頸癌風險，還會促進頭頸癌生長與轉移，有飲酒的頭頸癌患者死亡率比沒有飲酒的患者高1.5倍。

研究成果發表在國際權威期刊「科學報告」（Scientific Reports）以及美國癌症研究協會期刊（Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention）。

國衛院癌症研究所副所長劉柯俊認為，飲酒增加的癌症風險以下咽癌最多，可能和台灣人乾杯、牛飲習慣有關，他表示，這種飲酒習慣會使酒精在口腔暴露時間短，卻會拉長在下咽部的暴露時間，增加病變機美國Bswish＊Bmine Classic 5段變頻我的經典按摩器-藍會。

很多人認為，只要戒酒就能降低罹癌風險。但張書銘強調，飲酒者必須戒酒超過10年，罹患頭頸癌風險才會降到和沒有飲酒者一樣。

張書銘說，過去研究已知嚼檳榔會增加口腔癌風險、抽菸會增加喉癌風險，如今研究也發現飲酒和下咽癌關聯最大，隨台灣民眾飲酒量持續增加，預期未來因酒精導致的下咽癌患者可能愈來愈多，呼籲政府正視。（中央社）

《TVBS》提醒您：
◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
 





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