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商品訊息簡述:
手機識別證掛胸口 加速頸椎老化？
隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。
聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病。
林頌凱解釋，頸椎位於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也台灣Darly＊猛男逼真按摩棒-George 喬治(B-type)會影響頸椎的活動與靈敏度。
他強調，頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路，一旦頸椎退化，出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等，刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管，就可能出現一系列症狀。
林頌凱表示，頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕，嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀，還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。
林頌凱說，根據臨床經驗，因頸椎病求診的患者都有一個共通點，就是長期坐在電腦前，而且姿勢不良，最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」，當頭部向前傾5公分，下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量，日本NPG＊並木優-鮮嫩欲滴美味愛液 (60ml)顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。
值得注意的是，生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔，像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等，就連女性穿太日本TENGA．POCKET 隨身攜帶型「手交」自慰套(紅色點擊球)緊的內衣也可能增加頸部負擔，加速頸椎老化。
林頌凱說，想避免頸椎病上身，除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外，油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基，使關節炎加劇，含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應，建議少吃。（中央社）
市長辦公室主任也請假 綠酸「長假」主角韓國瑜
高雄市長韓國瑜請長假，觀光局主秘高美蘭，疑似為了迴避議會質詢也請長假，她的兒子趙子淵，是韓國瑜機要，跟著日本Wins＊Pink Bone本物肌觸仿真老二-M韓國瑜跑全台拚選舉，民進黨議員質疑，他領市府薪水去輔選嗎，行文要求市長辦公室主任，邱源寶到議會說明，沒想到主任也請假，市府回應，邱源寶11月11日開始請事假，到下個月6日，趙子淵則是跟韓國瑜同步請假三個月，這又被民進黨的酸，是日劇長假山寨版。
高雄市議員(民)簡煥宗：「長假的山寨版生，竟然在高雄市政府發生，男主角是韓國瑜。」
用日劇比喻韓國瑜親信，有樣學樣跟著請假，民進黨高雄市議員簡煥宗，發函到市長辦公室，請主任邱源寶22日接受備詢，對方卻回文，有事請假。
高雄市議員(民)簡煥宗：「尋遍問過農業局的人事室，(還有)現在是行政暨國際處的人事室，竟然沒有人知道，這位趙先生到底有沒有請假借調。」
市議員一開始想知道的是他，韓國瑜機要趙子淵，也是高美蘭的兒子，跟著請假的韓市長，全台造勢趴趴走，有沒有完成請假手續，而趙子淵的缺在農業局，被借調到市長室，包含行政國際處都打聽不到，議員才會乾脆請邱源寶，到議會說清楚。
高雄市議員(民)黃文益：「辦公室主任我從就職到現在，我完全沒有看過他。」
高雄市議員(民)簡煥宗：「(邱源寶)主任在鄭孟洳的時間請假，在我的時間他也請假，那他到底請假請多久。」
綠營兩位議員，接連行文，分別在12日跟22日，要市長辦公室主任列席備詢，市府回文邱源寶，這兩天都請假不克前來，原來他因為私事，從11月11日，開始請假，直到12月6日。
高雄市新聞局長王淺秋：「因為他(邱源寶)自己有他自己的事情，那長官主管同潮吹之鬼意了之後，他就開始請長假，隨行秘書的角色來講，他當然是不可能市長，已經在跑選舉行程的時候，他還要用自己公務日本MODE＊SiliconstopperBOSS6(後庭專用)員的身份領薪水，去跑行程嘛，所以他就是跟著市長一起請假。」
原來韓國瑜機要趙子淵，跟韓市長同步請假三個月，陪他跑造勢，而先前民進黨議員康裕成，點名11月14日，要法制局長吳秋麗，到議會說明有關氣爆律師費，但吳秋麗請病假一天沒列席，高市觀光局主祕高美蘭，請一個月長假被批評避風頭，現在請長假的又不只她一人，難怪綠營的要窮追猛打。
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