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重新裝修！士林市場地下美食區　今重新開幕
台北市市場處表示，士林市場地下一樓美食區從11月1日進行排煙、抽風設備整修及攤位動線調整暫停營業，經一個月施工裝修後，今天重新開幕，攤商將陸續進駐美食區。

市場處發布新聞稿指出，為提供士林夜市旁的士林市場地下一樓美食區更舒適用餐環境，11月1日起整修排煙、抽風設備及攤日本A-ONE＊Purela 潤滑液 50ml (透明)位動線調整並暫停營業，攤商也陸續搬離，經一個月施工後，美食區環境已煥然一新。

士林市場自治會提及，從民國100年進駐市場後，就由全體攤商決議，每4年重新抽籤決定營業攤位。市場處也趁美食區暫停營業一個月期間，重新裝修攤位。

市場處指出，利用美食區暫日本成人性愛影片停營業期間，全面更新排煙及空氣軟管，藉此提升室內空氣品質，因多數攤商為配合進駐新攤位，因此調整相關作業模式，有部分攤商會營業，從30日起攤商將陸續進駐，邀請民眾蒞臨美食區消費，品嘗夜步步驚心！性感薄紗豹紋短裙(含絲襪)AV女優瀧澤蘿拉代言市美食好滋味。（中央社）
 



產後腰酸背痛　「腹直肌分離」運動、開刀可治
生完小孩的媽媽們經常會出現「腰酸背痛」的問題，醫師說，主要是懷孕過程，肚子內壓力變大，「腹直肌」承受不了張力，變薄分離，產生很大的空隙，如果在兩公分以內還算正常，可以靠核心肌群運動逐漸回復，但如果肚子撐得太大，「腹直肌分離」寬度超過兩個指頭，光靠運動就難以恢復，建議就診，評估是否需要手術治療。


馬來西亞赴台求醫患者朵琳：「坐著也痛，睡覺也痛，開車也痛，你會痛到想哭嗎，會，心情很暴躁。」

生了四胞胎的朵琳，孩子已經四歲了，但因產後腰痛總是治不好，上週她從馬來西亞到台中來求診！

看看照片她在懷胎六七個月時，肚子上已經出現非常嚴重的妊娠紋，但她沒料到這妊娠紋竟然是她產後「嚴重腰酸背痛」的「徵兆」之一。

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州：「這個就是所謂的腹直肌分離，大家可以看到，本來肚子中間應該是一條線的，結果它就裂開了，它沒有辦法像肌肉一樣，可以完全恢復，所以很多人，她到產後之後，這個分離現象，還是繼續存在。」


原來懷孕過程，腹內壓力逐漸變大，而腹肌中間的腹直肌中線組織承受不了張力，開始變薄而且漸漸分開，產生很大的空隙，這情況就直接害媽媽們腰酸背痛。

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州：「一般我們的妊娠紋，大部分出現的位置，大概就是在下腹，肚臍以下，但她的妊娠紋已經跑到上腹，整個都是了。」

不是只有生四胞胎才會這樣，就算只懷一胎，甚至有啤酒肚或過度肥胖的人，都可能會有腹直肌分離的問題！醫生說，分離間距只要在兩公分內都還算正常，靠核心肌群運動來復原！但分離間距太寬，只做運動很難解決背痛問題，建議就診確認是否需要開刀。


生完孩子後，媽媽們如果腰酸背痛，也可以先自我檢查！

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州：「她一用力之後，整個腹部中間的皮膚，就凹陷下去了，那我們就可以用手指去測量，大概這個寬度SM 束縛遊戲-毛絨道具七件組﹝黑﹞是多少，一般來說，如果是兩公分春光乍現！義大利精編工藝 性感開檔貓裝 (白色) XL-016以下的日本NPG＊---------- 潤滑液_150ml，大概是比較正常的腹直肌分離，兩指以下的。」

醫師說，很多患者來做腹部整型不是為了愛美，除去妊娠紋或產後贅肉，而是因為腰酸背痛到受不了了，但這治療沒有健保，自費金額高達十幾二十萬元，很多媽媽還是只能忍著腰痛，過一輩子！
 





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