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黑豆更健康？　營養師打臉「黃豆漿蛋白質較高」
健身風潮夯，不少人運動完都會喝豆漿補充蛋白質，各品牌看準這點，搶推黑豆漿，還有謠傳說黃豆漿會干擾女性賀爾蒙，所以黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉，說兩者蛋白質量差不多，而黃豆漿內的異黃酮反而會保護女性，另外也有便當業者也瞄準減肥市場，推毛豆飯、毛豆黎麥便當，營養師說，高纖維能吃的健康。


打開包裝倒出來的是黑色液體，喝的時候能聞到濃濃黑豆香，健身風潮夯，民眾運動完都愛喝豆漿補充蛋白質，各大品牌看準這點都搶推黑豆豆漿，就連健身房也推薦，甚至有人說因為黃豆漿會干擾賀爾蒙，黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉。

北醫營養室主任蘇秀悅：「異黃酮我們稱它為，植物性的雌激素，那實際上就是，會去跟我們身體裡面，像是一些賀爾蒙受體，去做XUANAI 火爆-12頻震撼智能升溫加熱 火爆AV按摩棒結合的時候，它具有預防像乳癌。」

黑豆漿除了顏色不同，和一般的黃豆漿質地差不多，兩者營養價值都很高，能補充高蛋白質，纖維素能促進腸道代謝，營養師說其實兩者差不多。


北醫營養室主任蘇秀悅：「黑豆漿其實蛋白質的量，會比我們一般吃的豆漿，稍微低一點，我想這是因為，它整個製程的關係，所以其實都是健康的食物。」

但營養師也提醒要適量飲用【DVD】SUPA-176 頑--AV出演-拒----行----，一天建議一到兩杯240毫升的豆漿，如果喝多可能會導致脹氣、腹瀉。


近年吹起健康便當風潮，大豆類是不可或缺配料，不少業者推出毛豆飯或是毛豆黎麥便美國原裝進口PIPEDREAM．COMMAND Sir Richards命令系列 Bondage Door Cuffs SM奴役門頂級SM尼龍手銬當，因為毛豆高纖維又是低糖質，不只營養價值高，搭配飯一起吃，更具有飽足感，能夠減量澱粉類攝取。

北醫營養室主任蘇秀悅：「(毛豆)取代了白飯，然後當成飯這樣來吃，這樣的時候，其實可以增加纖維質。」

營養師說毛豆飯再加黎麥，便當的纖維素會更提升，吃的更健康，業者搶攻減肥、健身族商機，也讓蛋白質高的大豆類成夯商品。
 



遭彩球意外「生吞」影片曝網笑翻　侯友宜自嘲：有練過　
新北市長侯友宜今(25日)參加新北市鶯歌中鶯市民活動中心啟用典禮，不過，眾人拉彩球揭幕的瞬間，發生一個小插曲，打開的彩球意外重砸侯友宜的頭，畫面中彷彿他被彩球給吞了，他親自PO出這段逗趣影片自嘲「友宜有練過」。



侯友宜今在臉書上PO文，「告別憂鬱星期一，跟我一起鴻運當頭！別忘了今天是統一發票開獎，祝你中頭獎」並附上一段影片，稱要給大家笑一笑，還自嘲「友宜有練過，我沒事。」


只見自製影片中，彩球揭幕儀式上，侯友宜邀鶯歌區里長聯誼會會長蘇朝明站在中間，開玩笑稱對方「做事做到頭髮禿頭」看站中間拉下的紙花灑在其頭上頭髮能否因此再生。


眾人喊完「3、2日本KMP＊鬼--- for men 強---- 強韌氣壓式吸吮器、1」彩球順利打開，幾秒後慘況發生，打開的彩球彷彿成了大嘴怪，瞬間砸落且正中侯友宜的頭，像是把他吞了一般，眾人立刻將彩球移開，主持人也連忙稱「市長，鴻運當頭！」侯友宜隨即拿起麥克風大笑自嘲「自作自受！」

影片中重播了數次侯友宜被砸中的瞬間，特地加上字幕跟配白「很痛，可以不要再打了嗎」，還重播那段侯市長和蘇朝明講的話「拉下的紙Oya．SC Tower 欣可塔3號 後庭吸盤按摩棒花灑在他頭上」自嘲。最後KUSO，「發票開獎啦，鴻運當頭」，幽默影片讓網友笑翻。


影片曝光後，網友紛紛留言表示，「看到真的笑出來了。感謝市長讓星期一的心情變好了」、「帶給大家歡樂的市長」、「市長看你好開心，也辛苦你了」、「主持人反應快」、「太搞笑了，真的跟前面的話對比又是另一個高潮」、「不好意日本Tama Toys＊-------BIG 男用套思，看的時候笑太大聲了」、「彩球表示：餓。」

影片看不到請點我

 





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