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商品訊息簡述:
到日本看展配咖啡 「藝術之秋」大啖美食
初秋時節，涼爽舒適的空氣，適合到美術館看展，現在日本有多家美術館都設有咖啡店，看完展後不只能喝杯咖啡，還能大啖美味，讓身心靈都獲得滿足。
時節來到秋天，儘管楓葉還沒美國bswish＊Bgee Deluxe G深點靜音精緻按摩棒(神秘紫)變紅，但舒適的天氣，最適合來一趟藝術之旅，而日本神奈川縣鎌倉市，就有一家今年六月才剛開幕的鶴岡美術館，旁邊還有家藝術咖啡廳。
記者：「啊好漂亮，好時尚的空間，還有裡面有著大型樹木。」
店裡的這顆樹，來頭可不小，樹齡上千年的日本神木，被強風吹倒，如今意外成了咖啡店的鎮店之寶，和獨特的裝潢。店裡還飄散著麵包香，最熱銷的是這款，香草奶油起司法式長棍麵包。
麵包切開時發出酥脆聲響，沾上香草奶油起司醬、鮭魚。
記者：「嗯，啊好酥脆，美味的鮭魚，配上香草味紮實的奶油起司，一看雖然很簡樸，但吃起來相當有感。」
而神奈川縣秦野市奧津國道美術館，也是今年才開幕，展出60件水彩畫作品，芬蘭的湯姆 - Master晶透感螺紋多功能肛塞但是往美術館裡面一走，同樣也出現了咖啡香。所有顧客們，都等著吃這一道料理。
顧客：「不知道放了幾種，感覺賺到了，美乳女優吃不完哈哈哈哈哈。」
一碗湯，再配上鮮味滿滿的蔬菜盤，南瓜沙拉、蔬菜法式鹹派等14款美味，而主菜則是味噌醃漬豬肉，吃完美食還可以坐遊園小火車。
顧客：「很好玩，我們這年紀，也玩得很開心，真的，很棒。」
而東京澀谷也有一家美術館，讓人不只看展，陶冶藝術氣息，還能犒賞胃袋，重點是這裡的甜點，都是畫作重現。就連富士山也能變成和菓子，用黑糖當富士山基座，再用白餡壓成富士山旁的雲海，店家用巧手重現日本聖山。
記者：「好溫柔的甜味，黑糖內餡很入味，味道完全呈現。」
上門的顧客，只是嘴裡享用一道甜點，卻有兩種不同感受。
保骨本！ 攝取維生素D2多吃這...就對了！
別以為骨質疏鬆是老年人才會有的病症，其實現在很多年輕人都有這樣的問題，最主要關鍵就在於，不喜歡運動或是根本不運動、外出擦防曬，阻擋陽光照射，導致很多的狀況之下，骨鬆的症狀就隨之而來，跟據農委會資料顯示，菇類維生素D2是黃豆20倍，有助於保健骨骼，預防骨鬆。
健康醫藥記者蔣志偉：「任何人超過30歲之後，骨質流失情況只會越來越嚴重，要了解有沒有骨質疏鬆，可以透過骨質密度檢查，當T-score也就是所謂的T值，它小於負2.5，代表非常危險，因為骨質疏鬆已經找上你了。」
高齡98歲的李奶奶，過去長期飽受骨質疏鬆的困擾，病情嚴重時連走都沒有辦法走，必依靠家人幫忙，就是因為年紀越大骨質流失的情況波多與悠悠加劇，定期回到門診，追蹤治療。
桃園長庚骨科主任廖振中vs.李奶奶：「沒有再用力一點，這樣就會痛，痠痠痠痠的這樣。」
桃園長庚骨科主任廖振中醫師，從X光片，發現李奶奶現在情況和過去相比已經有稍微好一點，但老人家因為年紀大，禁不起跌倒，因此現在能走路除了要靠著拐杖，還必須要有家人在旁幫忙攙扶。
家屬：「不能走用爬得，走都不行啦，她(媽媽)都用爬得，上廁所用爬得，開個藥每天給她注射就好了。」
根據統計60歲以上的人口中，有16%的人患有骨質疏鬆症。其中80%為女性，關鍵在於女性停經後，骨質會非常快速流失。
醫師指出，初期的骨質疏鬆症沒有任何的症狀，若不慎跌倒等意外事件發生骨折，就已經很嚴重了，因此被稱為典型的隱形的殺手。
林口長庚新陳代謝科主治醫師林樹福：「基本上骨質疏鬆在我門診上，很多病人例如說他糖尿病，我們會看病人的需要然後來做一些篩檢。」
桃園長庚骨科主任廖振中：「預防的話你還沒有譬如說你年輕人或者說還不是年紀那麼大的人美國PIPEDREAM＊MIA ISABELLA系列-美國知名雙性女優-伊莎貝拉代言倒模3D真人充氣娃娃(男女可用)，當然是建議就是說你要勤加運動，因為這個骨質的這些我們的生成流失什麼，如果你要生成要有些肌肉的力量，造成骨頭自己去慢慢去一些生成，所以你要多運動。」
健康醫藥記者蔣志偉：「維生素D是增加腸道的鈣質吸收，同時它也是維持血液中的鈣磷平衡，而像我手上拿這一盤菇類，其實它本身，就含有豐富的維生素D2，它(含量)是黃豆的20倍，以及海帶的8倍，如果經常攝取的話，可保健骨骼，防止骨鬆。」
林口長庚營養師吳益銘：「菇類部分本身含有維生素D2，那在新鮮的濕香菇上面，它的維生素D2，是大概，是每100克，大概有1微毫克維生素D2，那經過太陽照射之後有可能會，增加到10微克以上的維生素D2，所以它的含量是比較多的。」
其實菇類也有豐富的膳食纖維，依據國健署調查結果，國人各年齡層膳食纖維平均CUTE BABY 長鼻象﹝鋼珠旋轉電動按摩棒﹞攝取量，大致隨年齡上升，男性以45至64歲每日平均攝取17.9和65至74歲則是18.1克量較高，而女性以45至64歲和65至74歲每日平均攝取分別是18.8克和18克，但膳食纖維建議量至少須達到20公克，因此國人膳食纖維攝取量仍不足。
這幾年隨著養生風潮興起，專家建議可以藉由攝取乾香菇攝取維生素Ｄ，不過醫師建議還是最好多曬曬太陽，積極運動，多補充鈣質，降低骨質疏鬆發生率！
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