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膝關節崩壞 2原因增加負擔退化加速
膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來愈多。」
據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去ORAL SEX LOVER-舌尖誘惑 鍛鍊男性續航力﹝30段變頻震動﹞，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。
新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌帶受傷，這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。
據2017年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。
坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」
但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也不可日本NPG＊並木優-鮮嫩欲滴美味愛液 (60ml)過重，才能盡量延後病程與嚴重性。
很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者日本NPG＊-------雙穴表示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才知道自己有退化性關節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。
萬聖節吹古裝風！家長幫童扮「道士」、「濟公」
萬聖節前周末，不少家長幫小朋友精細打扮，日本A-ONE＊吸盤擬真按摩棒-異母兄弟-長男 --太--兒童新樂園就有不少孩童，穿著奇裝異服，今年流行古裝風，有小朋友扮成道士跟殭屍，還有濟公裝扮，相當吸睛。而且家長更喜歡手作創意，很多服裝都是自己設計，像是還有自製的恐龍中，同樣相當搶眼。
奇裝異服五顏六色，有的是童話故事人物，有的是英雄角色，來到兒童新樂園，小朋友每一位都是精心打扮。
搖一個鈴鐺就跳一下，最吸睛的就是這【DVD】IPZ-945 突-！小殭屍跟道士裝扮，媽媽運用環保概念，透過黃色輕便雨衣黑色垃圾袋，做出道士服和殭屍服裝備很齊全，包含長指甲桃木劍等等，全部一應具全。
家長：「一般的塑膠指甲，垃圾袋啊，然後也是購物袋啊。」
轉身一看嬰兒車上這更猛，是一個全身的濟公裝扮，佛珠帽子破衣服蒲扇全都有，家長表示小朋友一歲多走路搖搖晃晃，扮濟公最適合，今年不少家長把小朋友打扮成復古風，像是濟公跟殭屍裝扮特別多。
家長：「它這個網路上買的(恐龍裝)，買回來跟爸爸，一起把它組裝起來。」
當然萬聖也得跟時事，眼前小朋友紅色服裝，外送經典標誌騎著自己小小三輪車，媽媽直接把小朋友，打扮成外送員相當吸睛，還有不少爸媽跟著一起裝扮。
家長：「這是女巫我為了配合我女兒，爸爸就配合兒子，當美國隊長，我是美國隊長，我想當台灣隊長。」
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